Les compléments alimentaires
Beaucoup de personnes sont aujourd’hui carencées en de nombreux nutriments essentiels sans même le savoir, en raison de mauvaises habitudes alimentaires : absence de protéines, de micronutriments, de glucides et de lipides de qualité.
Dans ce cas, les compléments alimentaires vont permettre de pallier aux carences liées à une alimentation déséquilibrée.
Il existe différentes familles de compléments alimentaires. D’une manière générale, ils contiennent tous de grandes quantités de vitamines (les vitamines liposolubles A, D, E, K, et les hydrosolubles B et C), des minéraux, des oligo-éléments, des acides aminés, des enzymes, des antioxydants (les caroténoïdes, les flavonoïdes)… etc. On entend toutes les formes classiques : gélules, pastilles, comprimés, ampoules ou sachets.
Les doses ne doivent pas dépasser les apports journaliers recommandés.
L’ensemble des conseils naturopathiques, ne vient en aucun cas se substituer aux traitements allopathiques en cours et ne remplace nullement une consultation chez votre généraliste ou autres professionnels de santé.
Citation d’Hippocrate « Primum non nocere »
« D’abord, ne pas faire de mal »